El bulgogi coreano es una opción deliciosa y fácil de preparar, perfecta para compartir en una comida familiar o con amigos. Este suculento plato de carne marinada es increíblemente versátil, lo que te permite disfrutarlo tanto como plato principal acompañado de arroz, como en wraps con lechuga o incluso en tacos para una fusión divertida. Originario de Corea, el bulgogi ha conquistado paladares en todo el mundo, convirtiéndose en un referente de la cocina coreana y un favorito en las comidas caseras.

La palabra «bulgogi» significa «carne de fuego» en coreano, en alusión a su método de cocción a la parrilla. Este plato no solo destaca por su exquisito sabor, resultado de la combinación de ingredientes como la salsa de soja, el azúcar y el ajo, sino también por su rica historia que se remonta a siglos atrás. Con su aroma cautivador y su deliciosa mezcla de sabores, el bulgogi coreano es una experiencia culinaria que definitivamente vale la pena probar y compartir.

Información nutricional(por ración)

Energía

450 kcal

Hidratos

56 g

Grasas

3 g

Fibra

30 g

Proteínas

15 g

¿Cuántos comensales?
4
Arroz blanco
Arroz blanco
al gusto
Lechuga
Lechuga
al gusto
Semilla de sésamo
Semilla de sésamo
al gusto
Avecrem Sabor Carne
Salsa de soja
Salsa de soja
4 cucharadas
Pimienta negra molida
Pimienta negra molida
al gusto
Cebollín
Cebollín
300 gramos
Cebolla
Cebolla
1 unidad
Ajo
Ajo
al gusto
Aceite de sésamo
Aceite de sésamo
al gusto alternativa: girasol
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Paso 1 de 3

Preparar la marinada para el bulgogi

En un bol grande, mezcla la salsa de soja, el azúcar, el ajo picado y un poco de pimienta negra. Esta marinada es crucial, ya que le dará al bulgogi su característico sabor dulce y salado. Añade las tiras de ternera delgadas a la mezcla y asegúrate de cubrir bien cada pieza. Deja marinar la carne durante al menos 30 minutos a temperatura ambiente, o mejor aún, durante varias horas en la nevera. Esto permitirá que los sabores penetren profundamente en la carne, garantizando un bulgogi sabroso y tierno. Mientras marinas, puedes preparar los acompañamientos como el arroz y las hojas de lechuga para servir la carne más tarde.

Paso 2 de 3

Cocinar la ternera para el bulgogi

En una sartén grande o parrilla, calienta un poco de aceite de sésamo o girasol a fuego medio-alto. Una vez caliente, añade la carne marinada de bulgogi, asegurándote de no abarrotar la sartén; si es necesario, cocina en tandas para que se dore de manera uniforme. Cocina la carne por unos minutos hasta que esté dorada y cocida en el centro. En este momento, puedes añadir el cebollín picado y la cebolla para que se cocinen junto con la carne, aportando frescura y un sabor aún más delicioso. No olvides ajustar la temperatura para evitar que se queme la marinada mientras se cocina.

Paso 3 de 3

Servir y disfrutar del bulgogi

Una vez que la carne esté lista, retírala del fuego y sirve el bulgogi caliente en un plato. Puedes presentarlo junto a arroz blanco cocido en pequeños cuencos individuales y varias hojas de lechuga. Para disfrutarlo al máximo, coloca un poco de pasta de chile en la lechuga, añade una porción de arroz y, por último, los trozos de bulgogi. Enrolla la lechuga y disfruta de este bocado lleno de sabor. Adicionalmente, puedes espolvorear semillas de sésamo sobre el bulgogi para un toque final crujiente y delicioso. Esta forma de servir es típica en Corea y realmente realza la experiencia de comer bulgogi.

El bulgogi coreano es mucho más que un delicioso plato, es una experiencia culinaria que combina sabores intensos y una fácil preparación. Con su mezcla de carne marinada y especias, este exquisito estofado no solo deleita el paladar, sino que también proporciona nutrientes esenciales. Una de las maravillas del bulgogi es su versatilidad; puedes adaptarlo a tus preferencias personales, utilizando diferentes tipos de proteínas como pollo o tofu, e incorporando tus vegetales favoritos para un toque único.

Te invitamos a llevar tu cocina a un nuevo nivel explorando más recetas relacionadas con el bulgogi coreano. Experimenta con nuevas combinaciones de ingredientes y descubre cómo este plato emblemático de la gastronomía asiática puede convertirse en una opción deliciosa y nutritiva para cualquier ocasión. ¡Atrévete a disfrutar de la alegría de cocinar y saborea la magia de la cocina coreana en tu hogar!

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