Cuando se trata de cocinar un plato sano y sabroso, ¡nada mejor que usar las verduras y las hortalizas! Pero poniéndole un toque de imaginación podemos crear platos creativos que gustarán a toda la familia, como estas albóndigas de alcachofa. ¿Las descubrimos?

Estas albóndigas de alcachofas son geniales para seguir una alimentación equilibrada. Al estar creadas a partir de alcachofas, son un plato ideal para seguir una dieta vegetariana de una forma original y distinta. Además el sofrito le da al conjunto un toque de sabor que contrasta perfectamente con las alcachofas. ¡Déjate sorprender por su sabor y prepara esta receta!

¿Cuántos comensales?
4
Alcachofa
Alcachofa
3 unidades
Pan rallado
Pan rallado
al gusto
Huevo
Huevo
1 unidad
Limón
Limón
1 unidad
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
al gusto
Perejil
Perejil
al gusto fresco
Sal
Sal
al gusto
Pimienta
Pimienta
al gusto
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Paso 1 de 3

recipe-step-1

Limpia las alcachofas quitándoles las hojas exteriores, córtalas en trozos y déjalas en remojo en agua y limón para que no ennegrezcan.

Paso 2 de 3

recipe-step-2

Hierve las alcachofas en una cacerola con agua con sal y limón durante 10-15 min. Por otro lado, mezcla el pan rallado y el huevo batido y, después, añádele las alcachofas escurridas. Sazona con sal y pimienta y un poco de perejil picado.

Paso 3 de 3

Tritura el conjunto con una batidora durante pocos segundos hasta que quede con la textura ideal. Forma las albóndigas, fríelas y añádele a la sartén 3 cucharadas de Sofrito de Tomate y Verduras.
Una vez cocido, retirar del fuego y sirve el plato caliente.

Esta receta es perfecta para comer alcachofas de una forma distinta, pero también podemos combinar estas albóndigas con otras más tradicionales. Así te asegurarás de crear el plato perfecto para todos tus comensales.

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