Las patatas con congrio son una opción deliciosa y fácil de preparar, ideal para compartir en una comida familiar o con amigos. Este plato, que combina la suavidad de las patatas con la textura del congrio, se adapta a diferentes ocasiones: puede servirse como una guarnición sabrosa o incluso como un plato principal nutritivo. Su versatilidad en la cocina lo convierte en una elección perfecta para cualquier día de la semana, y lo mejor es que se trata de una receta que todos pueden disfrutar, sin importar sus habilidades culinarias.

Originario de las costas del Norte de España, el congrio es un pescado que ha sido valorado por su carne firme y su sabor delicado, convirtiéndose en un ingrediente esencial en muchas recetas marineras. Las patatas con congrio no solo destacan por su fácil preparación, sino también por ser un plato que traslada a la mesa la rica tradición de la cocina mediterránea, donde el amor por la buena comida y la compañía se fusionan en cada bocado. Así que prepárate para deleitar a tus seres queridos con esta receta que, sin duda, se convertirá en un favorito en tu hogar.

Información nutricional(por ración)

Energía

320 kcal

Hidratos

40 g

Grasas

5 g

Fibra

25 g

Proteínas

10 g

¿Cuántos comensales?
4
Congrio
Congrio
400 gramos
Patata
Patata
600 gramos
Cebolla
Cebolla
80 gramos
Puerro
Puerro
120 gramos
Ajo
Ajo
1 diente
Pimentón dulce
Pimentón dulce
1 cucharada de café
Vino blanco
Vino blanco
1 vaso
Perejil
Perejil
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas
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Receta

Patatas con congrio

Paso 1 de 3

Añade las patatas al sofrito

Añade las patatas al sofrito

Cuando el sofrito esté listo y las verduras tengan un hermoso color dorado, es hora de añadir las patatas, que deben estar peladas y cortadas en dados de tamaño medio. Para evitar que se oxiden, puedes dejarlas en agua fría mientras preparas el sofrito. Una vez que las patatas se encuentran en la cazuela, es el momento de agregar una cucharadita de pimentón dulce y un vaso de vino blanco, que aportará un matiz delicioso a las patatas con congrio de la abuela. Remueve bien todos los ingredientes para que las patatas se impregnen de los sabores del sofrito y se comiencen a cocinar en su propio jugo. Deja que todo se cocine junto por unos minutos, mientras el vino se reduce y sigue liberando sus aromas.

Paso 2 de 3

Sofríe las verduras para el guiso

Sofríe las verduras para el guiso

Comienza calentando el aceite en una cazuela amplia, preferiblemente de fondo grueso, para evitar que las verduras se peguen. Una vez que el aceite esté caliente, agrega la cebolla bien troceada en dados pequeños. Deja que se sofría a fuego medio hasta que se ponga dorada y tierna. A continuación, añade los ajos, picados de manera que queden en cubitos, ya que esto permitirá que su sabor se integre mejor en la receta de patatas con congrio. Después de un par de minutos, incorpora el puerro bien picado y continúa removiendo para que todos los sabores se mezclen. Este sofrito será la base perfecta para las patatas con congrio de la abuela, así que asegúrate de que estén bien cocidos y fragantes antes de continuar con el proceso.

Paso 3 de 3

Incorpora el congrio y el caldo

Incorpora el congrio y el caldo

Ahora que las patatas han absorbido los sabores del sofrito, es el momento de añadir el caldo casero de pescado. Vierte el caldo en la cazuela, asegurándote de que cubra bien las patatas. Lleva la mezcla a ebullición y luego baja el fuego para que se cocine a fuego lento. Cuando las patatas estén casi tiernas, añade el congrio, que se cocinará rápidamente gracias al calor del caldo. Añade una pizca de perejil picado para darle un toque fresco. Estas patatas con congrio se convertirán en una deliciosa comida que recuerda a la cocina tradicional, una receta de patatas con congrio de la abuela que es simple y reconfortante. Cocínalas hasta que el congrio esté perfectamente cocido y las patatas suaves. Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa combinación de sabores marinos y terrosos.

Las patatas con congrio son una opción deliciosa que no solo deleitará a tu paladar, sino que también aportará una buena dosis de nutrientes a tu dieta. Este plato, fácil de preparar, combina la suavidad y el sabor del congrio con la textura reconfortante de las patatas, creando una experiencia culinaria satisfactoria y saludable. Además, su versatilidad te permite personalizarlo según tus preferencias, ya sea incorporando verduras frescas, hierbas aromáticas o diferentes especias, lo que lo convierte en una opción ideal para cualquier ocasión.

¡Anímate a preparar este exquisito plato y descubre cómo unas simples patatas con congrio pueden transformar una comida cotidiana en una celebración de sabores! No olvides explorar más recetas en nuestra web, donde encontrarás diversas combinaciones que seguro inspirarán tu creatividad en la cocina. Atrévete a experimentar y disfruta de cada bocado en esta deliciosa aventura gastronómica.

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