Las papas a lo pobre son una opción deliciosa y fácil de preparar que seguramente encantará a tu familia y amigos. Este plato, típico de la gastronomía española, se caracteriza por su versatilidad en la cocina, ya que puede disfrutarse tanto como un acompañamiento sabroso para carnes y pescados, como un plato principal vegetariano. La combinación de papas, cebolla y pimientos, todo bien sazonado y cocinado a la perfección, transforma ingredientes sencillos en una experiencia culinaria que deleitará a todos en la mesa. ¿Sabías que este plato ha sido popularizado en distintas regiones, cada una con su propio toque especial?

Originarias de las zonas más humildes de España, las papas a lo pobre eran una forma de aprovechar los ingredientes disponibles y alimentar a las familias de manera económica y abundante. A lo largo de los años, han ido adquiriendo un lugar especial en las cocinas de muchos hogares, donde se aprecian no solo por su sabor, sino también por su capacidad de reunir a las personas alrededor de la mesa. Así que, si buscas un plato reconfortante y lleno de historia, no dudes en probar estas exquisitas papas a lo pobre, que se convertirán en un verdadero favorito en tus comidas.

Información nutricional(por ración)

Energía

300 kcal

Hidratos

50 g

Grasas

8 g

Fibra

6 g

Proteínas

12 g

¿Cuántos comensales?
4
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
al gusto
Ajo
Ajo
2 dientes
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Paso 1 de 4

Preparar los ingredientes

Comienza pelando las patatas grandes y córtalas en lonchas finas, asegurándote de que sean de un grosor uniforme para una cocción adecuada. En una sartén grande, calienta una generosa cantidad de aceite de oliva. Cuando el aceite esté caliente, añade una cebolla grande cortada en juliana y dos o tres pimientos grandes de los de freír, igualmente troceados. Sofríe estos ingredientes hasta que se tornen tiernos y fragantes. A continuación, es el momento de incorporar las patatas panaderas a lo pobre; mézclalas bien con el resto de los ingredientes y sazona con avecrén al gusto. Deja que se doren ligeramente a fuego fuerte, asegurándote de revolver de vez en cuando para que no se peguen o se quemen.

Paso 2 de 4

Cocción a fuego lento

Una vez que las patatas están doradas, cubre la sartén con una tapa y baja el fuego. Mantén el fuego bajo para que las patatas comiencen a cocerse lentamente. Este paso es crucial, ya que permitirá que las patatas se cocinen uniformemente y se integren los sabores de las verduras. Mantén la tapa puesta durante un tiempo, revisando ocasionalmente que todo esté cocinándose de manera uniforme y agregando un poco más de aceite si es necesario. El objetivo aquí es que las patatas panaderas a lo pobre queden tiernas y bien cocidas sin que se deshagan, por lo que la paciencia es clave en este paso.

Paso 3 de 4

Transferir y hornear

Una vez que las patatas están casi hechas, es hora de transferir todo el contenido de la sartén a una fuente de horno. Asegúrate de distribuir bien las patatas y las verduras para que se cocinen de manera uniforme. Cubre la fuente herméticamente con papel de aluminio, esto ayudará a que se mantenga el vapor y se termine de cocinar todo perfectamente. Precalienta el horno a temperatura media y coloca la fuente dentro, dejándola hornear por unos quince minutos. Este paso no solo carameliza un poco más las patatas, sino que también potencia los sabores del conjunto.

Paso 4 de 4

Reposo y servicio

Después de hornear, será necesario dejar reposar las patatas un par de minutos antes de servir. Saca la fuente del horno cuidadosamente, manteniendo el papel de aluminio en su lugar para que el vapor no se escape. Permitir que se asienten durante unos diez minutos permite que los sabores se intensifiquen y que la textura sea aún más agradable al paladar. Sirve las patatas panaderas a lo pobre calientes, ya sea como plato principal o como acompañamiento, disfrutando así de una receta reconfortante y sabrosa que seguramente deleitará a todos.

Las papas a lo pobre son una deliciosa y reconfortante opción que no solo deleitará tu paladar, sino que también te brindará una serie de beneficios. Este plato es increíblemente fácil de preparar, perfecto para aquellos días en los que buscas una comida rápida y nutritiva. Las papas, junto con la cebolla y el pimiento, crean una combinación de sabores que se complementan a la perfección, asegurando que cada bocado sea una explosión de gusto. Además, puedes personalizar esta receta añadiendo tus ingredientes favoritos, como huevos, chorizo o incluso verduras, lo que lo convierte en un plato versátil y adaptable a diferentes preferencias dietéticas.

No te pierdas la oportunidad de disfrutar de unas exquisitas papas a lo pobre que transformarán tu mesa. Atrévete a experimentar con estas combinaciones y descubre nuevas formas de disfrutar este clásico de la cocina. Si estás interesado en explorar más recetas que enriquezcan tu repertorio culinario, ¡no dudes en navegar por nuestra web y encontrar propuestas que se adapten a todos los gustos!

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